Stina e verës sjell shumë kënaqësi dhe aktivitete në natyrë, por gjithashtu sjell edhe rreziqe për shëndetin e syve tuaj. Dielli i fortë, rrezatimi UV dhe pluhuri mund të dëmtojnë sytë tuaj. Më poshtë janë disa këshilla për të mbrojtur sytë gjatë verës:
1. Përdorni syze dielli me mbrojtje UV
Sigurohuni që syzet e diellit që përdorni të kenë mbrojtje 100% ndaj rrezatimit UV. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e dëmtimeve të syve të shkaktuara nga ekspozimi i tepërt ndaj diellit.
2. Vendosni kapelë me strehë të gjerë
Kapelat me strehë të gjerë ofrojnë një shtesë mbrojtjeje ndaj rrezeve të diellit, duke ndihmuar në mbrojtjen e syve dhe fytyrës tuaj nga rrezet e dëmshme UV.
3. Përdorni pika për sytë
Nëse ndjeni që sytë tuaj janë të thatë ose të irrituar për shkak të pluhurit apo klorit nga pishinat, përdorni pika për sytë për të mbajtur lagështinë e nevojshme.
4. Shmangni ekspozimin e gjatë ndaj diellit
Përpiquni të shmangni ekspozimin e drejtpërdrejtë ndaj diellit gjatë orëve më të nxehta të ditës (10:00 – 16:00). Nëse është e mundur, qëndroni në hije gjatë këtyre orëve.
5. Vizitoni rregullisht okulistin
Kontrollet e rregullta tek okulisti janë të rëndësishme për të siguruar që sytë tuaj janë të shëndetshëm dhe për të kapur çdo problem në fazat e hershme.
Duke ndjekur këto këshilla, mund të shijoni verën në mënyrë të sigurt dhe të mbani sytë tuaj të mbrojtur. Kujdesi për sytë tuaj është i rëndësishëm për shëndetin tuaj të përgjithshëm, prandaj mos e nënvlerësoni atë.
Nëse keni pyetje apo sugjerime të tjera, mos hezitoni të na kontaktoni. Ju urojmë një verë të këndshme dhe të sigurt!
Për vizita okulistike mund të caktoni termin në:
Optika Gacaferi Pejë 045 555 209
Optika Gacaferi Prishtinë 043 555 936